Kettlebell Beginner

In unserer Kettlebell Beginner Challenge wirst du schrittweise in die Technik des Kettlebell-Trainings eingeführt. Nachdem du die Grundtechniken beherrschst, steigern wir langsam das Tempo und die Intensität. Übungen wie der Swing, Snatch oder der Turkish Get Up sind nur einige Beispiele für das vielfältige Training mit der Kettlebell. Diese Herausforderung wird dich fordern, aber auch schnell spürbare Veränderungen bewirken! Du wirst stärker, ausdauernder und wir werden deine Fettverbrennung ankurbeln.

Das Training findet in Gruppen von bis zu zwölf Personen statt und erstreckt sich über 8-wöchige Blöcke. Je nach Wetterbedingungen trainieren wir entweder draußen oder in der Halle. Diese Challenge ist für jeden geeignet, der bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Sei dabei und erlebe die positiven Effekte des Kettlebell-Trainings!