Wir werden gemeinsam deine bisherige Ernährung analysieren und herausfinden, welcher Ernährungstyp du bist. Wir werden Änderungen vorschlagen, die du umsetzen kannst, ohne auf etwas zu verzichten. Basierend auf diesen Ergebnissen werden wir das Verhältnis der Makro- und Mikronährstoffe optimieren. Je nach deiner Zielsetzung, ob es ein leichtes Kaloriendefizit oder -überschuss sein soll, passen wir die Ernährung entsprechend an. In Kombination mit einem durchdachten Trainingsplan wirst du deine Ziele schnell erreichen können.